segunda-feira, 27 de julho de 2015

Artigo: Você sabia que a imagem pessoal interfere na vida profissional?

Para ter sucesso não basta ter uma boa formação ou posição, é necessário também ter uma apresentação adequada - infelizmente, talvez. Mas é uma imposição do mercado corporativo, acomo aborda a Consultora de Imagem e Carreira Nara Lyon, a seguir:

Quando se fala em sucesso, para muitos a ideia que vem é de astros de cinema, televisão ou música. Porém, ter sucesso vai além, e acontece em diferentes ramos de atividade profissional e até mesmo na área pessoal e material. Está muito relacionado com bem-estar, felicidade e o ser bem-sucedido em algo ou alguma coisa. Seu significado pode variar, conforme cada meta ou alvo a ser alcançado. Para alguns pode ser algo simples, como ter uma vida financeiramente resolvida, para outros exige alguns graus a mais de conquistas, como uma posição profissional ou empresarial destacada e ter além do que necessitam. Independente do tamanho do sucesso, o fato é que todos de alguma forma desejam ser bem- sucedidos.

Para ter sucesso nas áreas profissionais, negócios e até nos relacionamentos interpessoais, não basta ter boas estratégia, é necessário também investir em uma boa aparência. A máxima muito repetida em frases como “imagem é tudo” ou “a primeira impressão é a que fica”, possuem sim um fundo de verdade! É claro que um bom aspecto não exclui histórico e conteúdo, porém não há como negar que uma imagem reafirma uma posição ou teor. Se não fosse assim, a indústria em geral não se preocuparia tanto com as embalagens dos produtos oferecidos aos consumidores.  

O homem é muito visual e já está cientificamente comprovado que basta cerca de trinta segundos para uma pessoa formar a primeira impressão sobre algo ou alguém. É impressionante, mas em um espaço de tempo mais curto que uma piscadela, o cérebro humano constrói imagens difíceis de serem desmontadas posteriormente. Recentemente pesquisas apresentadas no congresso anual da Sociedade de Psicologia Social e Personalidade dos Estados Unidos, indicaram que o poder das ideias moldadas no momento em que se bate o olho sobre uma pessoa é tão forte que nem mesmo os fatos são capazes de desmenti-las facilmente.

Por isso, para ser bem-sucedido, não é “bobagem” cuidar da aparência, buscar um estilo, escolher roupas adequadas, que combinem com você e também com ocasiões diversas, e também tomar cuidado para não chamar mais atenção do que devia ou ser notado pelo excesso. Em reuniões e ambientes de trabalho ou negócio, o ideal são vestimentas adequadas ao tipo da ocasião ou empresa, nada muito grande ou muito pequeno. Para as mulheres a sugestão é para que não use transparências exageradas, roupas muito justa ou decotada demais, maquiagens ou acessórios exageradas, entre outras extravagâncias. Para os homens, nada de sapatos sem meia, calças curtas ou justas demais, roupas mal passadas, sujas ou gastas pelo uso. Também é necessário cuidado com as cores e estampas, o excesso pode ficar pesado para determinados ambientes corporativos.

E, como para muitos, cuidar da aparência nem sempre é uma tarefa fácil, o ideal é procurar ajuda, como uma consultoria de imagem ou se inteirar em palestras sobre o assunto. Muitas empresas que reconhecem os talentos dos seus profissionais estão apostando neste tipo de treinamento e workshops, que instrua qual deva ser o comportamento assertivo de seus colaborados quanto à aparência, pois a imagem deles representa a imagem da companhia.

Sempre lembrando que a aparência deve reafirmar o conteúdo, pois somente um exterior bem cuidado, sem teor, também não levará a lugar algum! Não basta ser, é necessário parecer.

Nara Lyon - Consultora de Imagem e Carreira pela FIDM (Fashion Institute of Design & Merchandising de New York) e membro pela AICI (Association of Image Consultants International.

sexta-feira, 17 de julho de 2015

Artigo: Seu Dia com 30 Horas

Confiram este texto sobre a gestão do tempo da advogada Gabriela Meinert Vitniski:

Há alguns anos, um banco popular brasileiro criou um slogan de publicidade dando a entender que o banco seria tão eficaz ao cliente, a ponto de estar à disposição durante 30 horas diárias. Ainda que saibamos que tal situação é impossível, pois o dia possui apenas 24 horas, em tempos de rotina acelerada, realmente, gostaríamos que muitos dos nossos dias fossem estendidos por algumas horas extras a fim de poder cumprir todos os compromissos. Matematicamente é impossível, mas existem algumas medidas que podem ser tomadas a fim de transformar oito horas de trabalho, bem planejadas, em equivalentes a 10 horas de trabalho comum.


1. Anote seus compromissos
Tenha uma agenda, seja ela física ou virtual, eu, por exemplo, uso o google calendar para as atividades pessoais, e o próprio sistema do meu trabalho para as atividades profissionais, o google calendar ou ferramentas similares é vantajoso pois além de poder ser acessado em um computador é sincronizado automaticamente com aplicativos em celulares e Ipads/tablets. Mas a agenda física funciona muito bem também, desde que sempre esteja a sua disposição.
Coloque suas tarefas em uma agenda, tenha noção da extensão prática do seu dia, semana e mês. A visualização o ajuda ser racional com as atividades que deve realizar durante o dia.

2. Evite perder tempo com distrações
Evite aquelas "coisinhas" que tiram o foco, às vezes é o celular, whatsapp, redes sociais, até a própria conversa com os colegas de trabalho. Saiba dizer não, afinal você já sabe muito bem todas as atividades que tem a finalizar (já estão na sua agenda), se você procrastinar ou se distrair demais durante o dia, certamente o tempo não “renderá”. Você precisa de tempo, seja para o trabalho, família, lazer, para aquele projeto que você está iniciando e etc.

3. Coloque alarmes para as suas atividades
Não precisa ser para absolutamente tudo, mas é importante cronometrar aquela atividade que você precisa realizar a qualquer custo, então se utilize do seu smartphone, cronometro e etc. para aperfeiçoar suas atividades. Às vezes você precisará ser um pouco mais metódico para alcançar os resultados almejados para aquele dia em específico.
A contagem do tempo também ajuda a estimar o tempo gasto em alguma atividade específica. Digamos que todo dia você precise fazer a atividade "x", se você já sabe a média de tempo gasto para realizá-la, será muito mais fácil otimizar o seu tempo em outras atividades.

4.  Deixe o celular em modo "silencioso"
Se o seu trabalho não exige atender ao telefone instantaneamente, procure deixá-lo no modo silencioso para evitar que ele seja uma distração. Seja através de uma notificação do whatsapp, ou de redes sociais, até mesmo um sms ou uma ligação, se você puder evitar, deixe para visualizar após o encerramento de determinada atividade.

5. Não cheque seu e-mail a toda hora
Na rotina agitada o e-mail é uma das ferramentas de trabalho mais utilizadas, mas lembre-se e-mail não é chat, portanto nem você encaminha um e-mail esperando resposta instantânea, e nem a pessoa que te encaminhou espera isso.
Portanto, não interrompa sua atividade concentrada para responder um e-mail, espere finalizá-la, ou realizar uma pausa estratégica para dar a devida atenção à sua caixa de entrada. Eu particularmente gosto de dividir meu dia em blocos, no primeiro período checo todos os e-mails e os categorizo, atendendo as prioridades e os demais no decorrer do dia.

Então, parece tranquilo, certo? Mas a prática exige grande disciplina. Após listar suas atividades, saber o tempo médio gasto em cada uma delas, evitar distrações, certamente você aumentará o nível de produtividade e alcançará melhores resultados. Essas medidas irão te proporcionar sensação de que seu dia foi prolongado, sensação de controle e dever cumprido. E, certamente, restará mais tempo para outras atividades que você sempre quis praticar, no entanto não o faz pela "falta" de tempo.

Gabriela Meinert Vitniski é advogada do escritório Giovani Duarte Oliveira Advogados Associados, na área do Direito Empresarial, inscrita na OAB/PE 32.104 e OAB/SC 41.545A, graduada no curso de Direito pela Universidade do Extremo Sul Catarinense (UNESC) e pós-graduanda em Direito Civil e Empresarial pela Damásio Educacional.

terça-feira, 14 de julho de 2015

Portfólio de Palestras 2015

Foto Antares Martins
Neste post detalho o meu portfólio de apresentações que faço para o mercado. É algo que já faço há algum tempo, mas agora estou intensificando, no ano em que completo 30 anos dedicados à comunicação. Há diferentes tipos de palestras, dinâmicas, workshops e treinamentos, como vocês vão ver abaixo. Tenho certeza que pode interessar aos seus contatos, empresas e equipes com quem vocês atuam. Também crio projetos customizados conforme a necessidade. Qualquer coisa é só me contatar:

Email renatomartinsprofissional@gmail.com
Fone (51) 9232-4995
twitter.com/renatomartins
facebook.com/renatomartins1967
instagram.com/renatomartins1967
Linkedin: Renato Martins


CENA DE CINEMA
Uma palestra diferente, recheada de referências cinematográficas que dão lições de vida sobre gestão, liderança, trabalho em equipe, motivação e inovação.
Cenas de filmes conhecidos são mostradas e analisadas com interatividade, bom humor e sensibilidade.
A palestra ideal para motivar na hora na crise, despertando novas ideias e foco na busca de metas.

NÃO TENHA MEDO DO MICROFONE
Uma dinâmica para quem precisa se comunicar com seu público, interno ou externo. Como aprender a se expressar melhor e dar entrevistas, convivendo com jornalistas, especialistas, críticos e imprensa em geral.
Conteúdo objetivo, dicas práticas e testes ao vivo para simular as entrevistas.
A dinâmica ideal para empresários, autoridades, políticos, administradores, líderes em geral, que querem se destacar no competitivo mundo da mídia.


NÃO ME ODEIE, SOU CHEFE
Uma palestra que desvenda as agruras da liderança, diagnosticando as necessidades da gestão em função da eficiência das metas.
Relatos de cases que exemplificam a dinâmica da chefia e de seus colaboradores, buscando a libertação da consciência pesada em ambos os lados.
A palestra ideal para harmonizar disputas internas nas empresas, aproximando os líderes de suas equipes e integrando mais ainda os grupos de trabalho.

COMO SER GESTOR SEM PERDER A ALMA
Uma vivência diferente, misturando palestra com dinâmica, baseada principalmente na busca da qualidade de vida.
Relatos e práticas que objetivam o gestor buscar a melhoria da estabilidade emocional, controle do stress e harmonização de seu pensamento.
A vivência ideal para executivos estressados, confusos, desfocados e à procura de estabilidade emocional. Ajuda a desfazer o mito do gestor carrasco, buscando a humanização na liderança moderna. 

GESTÃO DA COMUNICAÇÃO
Uma palestra técnica, objetiva e completa com muitas referências de mercado e dinâmicas práticas. Ferramentas para aliar liderança, planejamento, organização e processo criativo da informação.
Análises de processos de cross-media, gerenciamento e imagem e de crise baseado em cases famosos do mercado.
A palestra ideal para quem quer liderar redações, emissoras de rádio e TV, jornais, assessoria de imprensa, ou simplesmente quer se dedicar a este novo ramo da comunicação.  

O COMUNICADOR DO FUTURO
Um workshop para analisar o mercado da comunicação e o papel do jornalismo, no atual estágio de nossa sociedade, onde a informação brota de todos os lugares.
A curadoria da notícia, as novas mídias, cross-media, transmídia, o perfil do profissional moderno na área de comunicação e os novos mercados.
Uma atividade ideal para jornalistas, professores de comunicação, alunos, RPs, publicitários, especialistas em comunicação e marketing colocados ou que querem se colocar no mercado.

RENATO MARTINS, jornalista, radialista, professor e palestrante com 30 anos de carreira. Diretor de Jornalismo do Grupo Bandeirantes de Comunicação no RS. Formado com Comunicação Social pela PUC RS e com MBA em Gestão Estratégica de Negócios pela ESPM SUL. Já passou por diversas empresas de comunicação, como RBS, Jornal do Comércio, Rádio Eldorado, FEPLAM e TVE, entre outras. Amante da música e do cinema, trabalha com essas referências artísticas para aulas e palestras. Já foi baterista profissional por 15 anos, atua ocasionalmente como DJ e como hobby é comentarista de cinema nas rádios da Band. 

Se sua empresa ou grupo de trabalho precisa de motivação, informação, reflexão, organização e novas ideias, leve o RENATO MARTINS para conversar com estas pessoas. São vários formatos de palestras, dinâmicas, treinamentos e workshops. Apresentações modernas, criativas e bem-humoradas para incentivar a mudança e a mobilização de sua equipe.